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当遇到QQ验证码超出验证次数的问题时，可以尝试以下方法来解决问题。
1、等待一段时间：可能是由于操作过于频繁导致的，可以等待一段时间后再进行尝试。
2、检查网络环境：确保网络连接稳定，尝试切换到其他网络环境（如从移动数据切换到Wi-Fi）后再进行操作。
3、核实账号信息：确认账号输入是否正确，以及账号是否处于被封禁或冻结的状态，如果账号存在问题，需要联系QQ客服进行解决。
4、尝试其他方式验证：如果手机号码无法接收验证码，可以尝试使用其他方式验证，如通过密保问题、人脸识别等。
5、联系QQ客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系QQ客服寻求帮助，可以通过QQ官方网站或APP上的“联系客服”功能，与客服人员取得联系并说明问题。
还需要注意以下几点：
1、保护账号安全：确保账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全威胁。
2、遵守QQ使用规则：遵守QQ的使用规则，不要进行违规行为，以免导致账号被封禁或受到其他限制。
如果问题仍未解决，建议直接联系腾讯QQ的官方客服，获取专业的帮助和指导。